皆さん、1日3食食べていますか？？ 私は、朝は味噌汁一杯飲んで済ませてしまい、昼は抜き、夜は欲望のままに食べたいものを食べる生活をもう5年ほど送っています。 (*´ω`*) と、いうのも、朝は散歩する時間が欲しいですし、昼は誰にも邪魔されずに1時間集中…

新型コロナワクチン接種に行ってきましたよ！ 思っていたよりもあっという間に終わって驚きです。 会場の案内や、記入表確認、問診など対応していただきました皆様に感謝いたします。 ありがとうございます(*´ω`*) 接種後の待機時間で、15分の人と、30分の人…

10月がスタートしました。 10月から新年度がスタートする、もしくは、下半期に突入するという企業が多いかと思います。 こんなタイミングで起こるのが【人事異動】です。 おおよそ、2ヶ月前〜3ヶ月前程から全組織の編成と調整がはじまるのですが、だいたいど…

要らないものが多過ぎると最近感じている私です（´-`）.｡oO 自分の生活を顧みてみると、【こんな習慣いるか？？】と感じることが多々あることに気付きました。 例えば『食事』です。 些細なことですが、我が家は晩ごはんは家族揃って食事をしていますが、果…

コロナ禍の中、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 なかなか終息する気配がありませんね。 緊急事態宣言も数回目の発令で、なんだか効果があるのかないのかよく分からなくなっています。 そんな、取り留めのない不安がもう、1年以上世界中で取り除けない状…

自分に置き換えて考えてみた！ 一人目！ わざと人間関係を乱し、楽しむタイプ！！ 二人目！！ 表向きは丁寧で下手に出てくるが、裏の顔を持っているタイプ！！ ストレス要因の人物像を、洗い出して気付いたこと・・・ 人にストレスを与える人は、なぜそんな…

デザインマスクの価格は、大体1,500円くらい 吸汗速乾。抗菌・防臭は当然！！ 着け心地は！？ 女性に大評判！！ 着けているだけでファッションリーダーに！！ まとめ 先日、ネットでマスクを検索していて、「あ。これいいじゃん。」と思って、ついついポチっ…

なんか体調崩したかも・・・ 最悪の結果をイメージして行動するべき 正しい判断基準を持ち、できることをやろう！ 制限された生活の中で、いかに楽しみを見つけられるかどうかが「カギ」 現在、コロナウイルス感染症の影響で、日本全国が特別警戒区域に指定…

感染症の最も恐ろしいことは何でしょうか？ 人類の進化に伴って、危機感がなくなってしまった説 昔の人は、感染症をどう捉えていたのか？？ 今、するべきことは何か？？ 新型コロナウイルス感染症の感染拡大が、世界中にパンデミックを巻き起こしています。 …

今、僕は新型コロナウイルス感染症に感染してはいないが、健康な状態ではない・・・ ただの風邪の症状であれば、こんなに苦しむことはないのですが（汗） 困ったことに、「歯」が痛むのです（泣） 昨日、歯医者に行って、虫歯の治療を受けてきました。 昨日…

現在、世界中で感染が進行している新型コロナウイルス感染症ですが、未だに収束する気配すらありません。 更なる感染拡大を防ぐために、世界中で対策が取られていますが、日本の対応は甘いと言われていますね。 海外では、不要の外出は禁止し、警察が厳しく…

今年の8月に、今までずっと気になっていた前歯の治療に行こうと覚悟して、久しぶりに歯医者を訪ねました。 実は、僕の前歯は、24歳の時に一度欠けていしまっていて、それからずっと白い詰め物で補っていましたが、なにしろ前歯なので割と目立ってしまってい…

趣味で「ソフトバレー」を楽しんでいる者です(笑) 毎週火曜日は、夜の20：00から2時間ほどソフトバレーで汗を流しています。 普段、運動する機会があまりないので、体型維持と、運動不足を解消するのにはもってこいです。 朝早くか、仕事終わりのジョギング…

3ヶ月ほど前から、ソフトバレーをはじめました(*^^)v きっかけは、会社の後輩の女の子が近所の小学校の体育館でソフトバレーをやってるみたいだから、「運動不足の解消にはじめてみましょうか！」という何気ない会話からのスタートでした。 週一で参加できる…

先日に引き続きまして、今回も『禅』に絡んだ内容を書いていこうと思います。 最近、メディアで『禅』が特集されることが多くなってきました。 何百年も前からある思考方法なのに、なぜ最近流行りだしたのかぁ～と思って、ちょっと本屋に足を運んでみました…

自分の身体のベストな状態を把握しようッ！！ そもそも日本人は１日２食という事実ッ！！ 実際に、１日２食を実践してみようッ！！ 自分の健康管理は自分で徹底しようッ！！ 生活習慣を変えるにはどうすればいいでしょうか？ まず自分の生活習慣のどこに問題…

みなさん、体調はいかがでしょうか？ 世間では今年も「インフルエンザ」が流行りだしていますね。 お子さんがいらっしゃるご家庭では、こどもが学校でインフルエンザをもらってきてしまうことも多いかと思います。 大人でも気をつけていないと職場でもらって…