生活習慣のルーティン化 仕事以外の生活サイクルもルーティン化 慣れてきたら最小限の動きで更に無駄をなくしてみよう ルーティン化で自分に有意義な時間を投資しよう 毎日の生活には無駄に時間がかかってしまうことがたくさんありますよね！ 少しでも時間を…